Last Monday I came across a message on internet that said that Oprah was about to begin a challenge of 21 days of meditation (Perfect Health) along with Deepak Chopra, caught my attention and decided to join, I wanted to share with you, is very simple and helps you to clear your mind and engrave a positive message to go throughout the day , it costs nothing and you can connect with your facebook account ..
It’s the 4th day already but you can start now you’re still on time, I recommend it especially these days we need to take a few moments to clear our mind and release stress, it only lasts 15 minutes ..
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EL Lunes Pasado navegando por internet me encontré con un mensaje de Oprah que decia que comenzaba un challenge de 21 dias de meditación (Perfect Health) junto con Deepak Chopra me llamó la atención y decidí unirme , ya hoy en el cuarto dia quiero compartirlo con ustedes , es muy sencillo y te ayuda ,como un buen comienzo a diario para limpiar tu mente y grabarle un mensaje positivo , no cuesta nada y te puedes conectar con tu cuenta de facebook ..
Ya va en el 4to dia pero todavía estás a tiempo, se los recomiendo especialmente que en estos días es necesario tomarnos unos momentos para despejar la mente y liberar el estrés ,solo dura 15 minutos ..
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Much Love
Namaste
Franko Dean